手作りバナナシェイク

Name: 手作りバナナシェイク
Yield: 4人分
Ingredients: バナナ 3本; 砂糖 小さじ3; レモン汁 適量; 牛乳 200ml; お好みのトッピング（ホイップクリーム、チョコレートシロップなど） 適量

Description

おうちでお子さんと一緒におやつ作り！

3本

砂糖

小さじ3

レモン汁

適量

200ml

お好みのトッピング（ホイップクリーム、チョコレートシロップなど）

適量

お好みでブレンダーにかけるときにきなこを加えると鉄分アップ！牛乳アレルギーのお子さんは豆乳を代用してください。
（エネルギー99kcal、たんぱく質2.4g、塩分0g（1人分））

おうち時間のおやつに、お子さんと作れるおやつを考えました。バナナをもみつぶす作業はお子さんにもお手伝いできます。（北部センター）

レシピID : 6775955 公開日 : 21/05/13 更新日 : 21/05/13