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耐熱容器にハムをしく
そこに卵を割り入れる
つまようじで5箇所穴を開ける※れんじでの卵爆破を防ぐため
塩胡椒をして、ラップをかけてレンジでチンする。しばらくおいておくと余熱で固まります
とりだして、出来上がり
そのまま入れてもよし半分に切ってもよし断面が見えるようにしてもよし弁当に入れる時はアルミカップにいれて。
卵をレンジで加熱する方への注意