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鶏むね肉を一口大に切り、ビニール袋に入れて★と一緒に揉みこみます。（前日の夜に準備して一晩寝かすと柔らかくなります）
フライパンで焼きます。片面に焦げ目がついてきたら、裏返してふたをして蒸し焼きにします
初レポありがとうございます♪野菜たっぷりでおいしそう～
おいしそうな焼き色で、皮もぱりっとおいしそう（*^v^*）
にんにく入りっておいしそ～。今度やってみます！
いい焼き色と焦げ目がおいしそうですね！
まりん５３
