時短・新ジャガと春キャベツのチキンカレー
Description
新ジャガと春キャベツのチキンカレー。玉ねぎを炒めないのですぐ簡単にできます。野菜がタップリ入って栄養バランスもばっちり
材料
(2人分)
200g
中1個(約120g)
1/4個
クミンシード
小さじ1/4
クミンパウダー
小さじ1/4
ターメリック
小さじ1/4
コリアンダー
小さじ1/4
チリパウダー
小さじ1/8
コショウ
小さじ1/8
塩
小さじ1/2
サラダ油(炒め用)
大さじ2
100㏄
作り方
コツ・ポイント
ジャガイモは皮ごと入れるとおいしくできます。
スパイス類がそろってない場合はカレー粉を入れて味を調整。
毎日のおかずのレシピ400種類以上を紹介する料理ブログ・毎週月曜更新
http://cookinghiro.seesaa.net/
スパイス類がそろってない場合はカレー粉を入れて味を調整。
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このレシピの生い立ち
旬の野菜を活かしたカレーを作ろうと思いこのレシピの元を見つけました。鶏肉が入っていないベジタリアンメニューでした。
栄養バランスを考えて鶏肉を加えました。
インドではキャベツとジャガイモはカレーの材料としてよく使われます。
栄養バランスを考えて鶏肉を加えました。
インドではキャベツとジャガイモはカレーの材料としてよく使われます。