タンパク質強化!ポテサラの画像

Description

具沢山でこれひとつで栄養満点!!
じゃがいも2つで大満足なポテサラです◎

材料 (4人分)

1個
1/3本
小さじ1/2
1/3袋
マヨネーズ
大さじ4
塩胡椒
適宜
☆砂糖
小さじ1/2
☆酢
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    じゃがいもを竹串がさっと通るくらいまで茹でる。
    同時に茹で卵も作っておく。

  2. 2

    きゅうり、人参を薄くスライスして塩小さじ1/2を振って10分ほどおいたら水分をしぼる。
    ハム、チーズは5ミリ角に切る。

  3. 3

    1のじゃがいもを皮をむいてボウルへ入れて、つぶす。
    茹で卵も入れて☆を混ぜる。

  4. 4

    きゅうり、人参、ハム、チーズ、大豆も入れてマヨネーズで和えたら、塩胡椒で味を整える。

  5. 5

    お好みで、ブロッコリースプラウトをのせてください♪

コツ・ポイント

タンパク質たっぷりで食べ応えのあるポテサラです!!これひとつで栄養満点(o^^o)

このレシピの生い立ち

具沢山で栄養たっぷりのポテサラが食べたくて作りました!!
レシピID : 6792147 公開日 : 21/05/21 更新日 : 21/05/21

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