味付け簡単!ナスときゅうりの塩昆布炒め

味付け簡単!ナスときゅうりの塩昆布炒めの画像

Description

塩昆布とごま油がいい仕事してくれます。
野菜だけでもご飯が進む!

材料 (2人分)

2本
ごま油
通常の炒め油より多め
塩胡椒
適宜
20g〜30g
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ナスは小さめの乱切り。きゅうりは一口大に切る。ナスは水にさらしておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を引き、キッチンペーパーで水気を拭き取ったナスを入れる。

  3. 3

    写真

    フライパンに蓋をして弱火にする。たまに混ぜながらナスが柔らかくなるまで炒め蒸しにする。

  4. 4

    写真

    ナスが柔らかくなったらきゅうりを入れて塩胡椒し、さらに炒める。ごま油が足りないと感じたら足す。

  5. 5

    写真

    全体に油が回る感じで炒めたら火を止め、塩昆布といりゴマを入れて混ぜ合わせて出来上がり♬

コツ・ポイント

このレシピではきゅうりは食感が残っていますが、ナスと同じように柔らかく食べたい方は①の工程で包丁の背や麺棒などで叩いてから切ってください。

このレシピの生い立ち

お弁当用にありもので作った簡単おかずです。
レシピID : 6793492 公開日 : 21/05/22 更新日 : 21/05/22

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1 (1人)
初れぽ
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イロピリン
野菜だけでも充分満足でした♪(*^^*)