アスパラの昆布茶炒めの画像

Description

ベーコンの油を使ってヘルシーメニュー

材料 (4人分)

1/4個
100g
昆布茶
小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を切る。ベーコンは短冊切り、玉ねぎは千切り、アスパラは4等分、筍は一口大、しめじは石付きを取り一本ずつに割く。

  2. 2

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    ベーコンをフライパンに入れて火にかける。ベーコンの油を使いたいから、クッキングシート使用しますが、各々のやり方でOK。

  3. 3

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    約3分加熱して、ベーコンから油が出たら、玉ねぎ.筍.しめじを加えて蓋をして、3分蒸し焼きにする。

  4. 4

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    かき混ぜてから、アスパラと昆布茶小さじ1を加えかき混ぜて蓋をして、3分蒸し焼きにする。

  5. 5

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    火を止めて、1〜2分放置して、出来上がり。

コツ・ポイント

ベーコンから出る油を利用。アスパラは生のまま投入します。昆布茶は、本当にいい調味料です。

このレシピの生い立ち

アスパラとベーコンは最高の組み合わせです。旬の食材(新玉ねぎ.筍)も使いたくて全部入れてみた上、ハマっている昆布茶を使いました。
レシピID : 6796887 公開日 : 21/05/24 更新日 : 21/05/24

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