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ズッキーニと豚肉のにんにくケチャ炒め

ズッキーニと豚肉のにんにくケチャ炒めの画像

Description

夏野菜とにんにくで栄養満点です^ ^

材料 （4人分）

ズッキーニ
2本
玉ねぎ
1玉
豚肉
250g
ごま油
大さじ1
塩胡椒
適宜
にんにく
大さじ1〜2
ケチャップ
大さじ3
鶏ガラスープの素
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ズッキーニを輪切り、玉ねぎをスライス、豚肉を一口大に切る

  2. 2

    写真

    ごま油をフライパンに熱して切った野菜と肉を加えて炒める

  3. 3

    写真

    火が通ってきたら塩胡椒、にんにく、ケチャップ、鶏ガラスープの素を加えて絡ませながら炒める

  4. 4

    写真

    全体に馴染んだらお皿にあけて完成

コツ・ポイント

炒めてる間に水分が出てきて気になるようなら飛ばすかキッチンペーパーで吸い取ってください^ ^

このレシピの生い立ち

ズッキーニ の季節なので＼(^o^)／
レシピID : 6798222 公開日 : 21/05/25 更新日 : 21/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2021年8月17日
写真
ハルヒまま
子供が大好きケチャップ！巨大なズッキーニをどう食べるか悩んでいたので助かりレシピです。美味しかったです(^^)
#ケチャップ大活躍 #すぐできる！ #ズッキーニ活用
2021年7月26日
写真
武士魂
簡単でおいしーね！
#ズッキーニ #玉ねぎ #ケチャップ #にんにく
2021年6月29日
写真
みぽぴぽ
ズッキーニ大好き♥この味付けも美味しくてご飯がススム〜🎵
#ご飯がすすむ
2021年6月21日
初れぽ
写真
かっと
うちの定番料理。シンプルにうまいズッキーニが大好き
#ズッキーニの美味しい食べ方 #ズッキーニ活用 #ズッキーニの我が家の定番料理 #簡単なのにめちゃうま！ #簡単早いうまい #ちょっとごちそう
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6hs30
ズッキーニと豚肉のにんにくケチャ炒め
by 6hs30