鶏胸肉のレンチン蒸し&パプリカソース添え

鶏胸肉のレンチン蒸し&パプリカソース添えの画像

Description

「かしましめし」
鶏胸肉をレンチンで蒸し、パプリカ入りソースをかけて召し上がれ。

材料 (2~3人分)

1枚 200グラム
〇粗塩
ふたつまみ
〇酒
大さじ2
ソース
深煎り胡麻ドレッシング
大さじ3~
しょうが チューブ
5センチ
ラー油
小さじ1~2
パプリカの残り 刻んだもの
上部の部分&カービングした後のもの

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮を取り、粗塩を両面に振り、耐熱容器に入れ酒を振りラップを軽くして500W2分半チンする。

  2. 2

    ①のラップを外し、ひっくり返してラップし直し、レンジ500W2分半チンする。粗熱を取り食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    パプリカの上1/3の部分を横に切り落とす。種を取り出す。

  4. 4

    写真のよう下部分の上をナイフで丸く切る。切り落としたパプリカ&上部を細かく刻む。

  5. 5

    ソースの材料をパプリカの器の中に入れ混ぜる。さらに刻んだパプリカを入れて混ぜる。

  6. 6

    写真のように盛り付ける。取り分けて、鶏胸肉にソースをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

③作業、パプリカを丸く切る場合、カービングナイフがあると便利。ない場合は、フルーツナイフなど、細めのナイフで切る。扱いに注意。
パプリカのソースに入れる分量は、お好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

いつものレンチン蒸しのソースにパプリカを追加、アレンジ。
レシピID : 6802979 公開日 : 21/05/28 更新日 : 21/05/28

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