レンチン蒸し鶏トマトニラ塩昆布ポン酢がけ

ニラはみじん切りにする。

トマトは小さく切る。

★は耐熱皿に入れて、１分３０秒加熱する。

耐熱容器に鶏胸肉と酒を入れて、ふんわりラップをし、６００Wで２分加熱する。

裏返して、更に２分加熱する。

食べやすい大きさに切る。