鮭と野菜の甘辛炒め
作り方
コツ・ポイント
醤油とみりんで香ばしい味です!
鮭を一度取り出すのは身が崩れないようにするためと固くなり過ぎないようにするためです。
ナッツを入れても美味しいし、酢を入れて甘酸っぱくするのも美味しいです♪
鮭を一度取り出すのは身が崩れないようにするためと固くなり過ぎないようにするためです。
ナッツを入れても美味しいし、酢を入れて甘酸っぱくするのも美味しいです♪
このレシピの生い立ち
1人分167kcalです!糖尿病予防料理として考案しました。
野菜をたくさん食べて欲しいけど副菜を山ほど食べるのは大変なので、主菜として調理する事で旨味がついて野菜がたくさん食べられます(*'▽'*)
野菜をたくさん食べて欲しいけど副菜を山ほど食べるのは大変なので、主菜として調理する事で旨味がついて野菜がたくさん食べられます(*'▽'*)