サバ缶で超かんたんサラダうどん!の画像

Description

サバ缶ですぐできる、食べ応えありのサラダうどんです。夏バテにもおすすめです。

材料 (3人分)

300g
1缶
マヨネーズ
大さじ4〜
めんつゆ(希釈後)
40cc
醤油
大さじ1と1/2
1枚
3枚

作り方

  1. 1

    うどんをゆでている間に準備。サバ缶の汁を出します。(わが家ではおみそ汁に入れます。あら汁みたいになっておいしい)

  2. 2

    写真

    サバのかたまりを缶詰の中で細かくほぐします。(ツナぐらいの感じに)

  3. 3

    写真

    ボールに2をいれてマヨネーズ、めんつゆ、醤油を入れて、よーくまぜます。

  4. 4

    ゆでたうどんは冷水でしめます。水をしっかり切ってから3に入れて混ぜます。

  5. 5

    レタス、大葉などのせます。(トマトや、水菜、いりごまなどもおいしいです)

コツ・ポイント

サバをこまかくほぐすと味がなじんで食べやすいです。

このレシピの生い立ち

サバ缶レシピがマンネリしてたのと、ランチのレパートリーを増やしたく、そして魚が苦手なこどもにも食べてもらいたくて。小学生ももりもり食べてくれます。
レシピID : 6807795 公開日 : 21/06/30 更新日 : 21/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぽちゃすけ
カイワレ、トマトなども乗せて。サバ缶のコクがマヨと合ってて美味しかった〜リピします。