圧力鍋でスーパー大麦入り　雑穀玄米ご飯

玄米は一時間程浸水する。

圧力鍋に①と、雑穀米と、スーパー大麦と水と塩を加えて、中火にかける。

圧がかかったら、弱火で20分。火を止めて15分。出来上がり。