サボテン洋風スープの画像

Description

彩り豊かで少し酸味があって美味しいよ!

材料 (1人分)

10g
10g
ベーコンスライス
10g
ウチワサボテン
5g
コンソメ顆粒
0.5g
塩コショウ
少々
150mL

作り方

  1. 1

    サボテンのとげはピーラーを使って取る。

  2. 2

    サボテンがお湯で軟らかくなるまで茹でる。

  3. 3

    写真

    茹で上がったサボテンを1㎝の角切りにする。

  4. 4

    写真

    人参は皮をむいて1㎝の角切りにする。

  5. 5

    写真

    玉ねぎは皮をむいて1㎝の角切りにする。

  6. 6

    写真

    ベーコンは1㎝幅に切り、缶からコーンを出し、水を切っておく。

  7. 7

    写真

    鍋に3~6と水、コンソメを入れ中火で加熱し、塩コショウで味付けする。

  8. 8

    火が通ったら出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

愛知県春日井市の食用サボテンを使ったレシピを作成しています。
サボテンには糖尿病や脂質異常症の改善など、健康に良い機能があります。
独特の酸味を上手くアレンジすることで、多くの方にサボテンを食べていただき、より健康になっていただきたいです。
レシピID : 6822349 公開日 : 21/06/23 更新日 : 21/06/23

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