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Aの材料を細切りにする。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、1を炒め合わせ、塩こしょうで味をととのえる。
ボウルに卵を割りほぐし、2、「食物繊維&減塩カットチーズ5(500g)」を加えて軽く混ぜる。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、3を流し入れる。
3分ほど焼いてこんがりと焼き色がついたら裏返し、さらに2分焼く。