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ナス、トマト、ピーマン、パプリカ、玉ねぎをみじん切りにする(1㎝角くらい)。
トマト以外の野菜とツナをオリーブオイルで炒める。
トマトとささみ、野菜スープを加えて野菜が柔らかくなるまで煮る。
ひと煮たちさせたら完成。