ひじき炒めの混ぜご飯の画像

Description

ごま油で炒めたひじきをご飯に混ぜ込んで。パラパラのチャーハン風混ぜご飯に。

材料 (1合分)

米・もち麦(1:1)
1合
長ひじき
40g
1/4本
8本
1/4枚
ごま油
大さじ2
麺つゆ
大さじ1.5
しょうゆ
大さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    米ともち麦を1合分の水量で炊飯器で炊く。

  2. 2

    写真

    絹さやは横に5ミリ幅で切り、にんじんも同じくらいの幅で切る。長ひじき、油抜きした油あげは1センチ幅くらいで切っておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、②を加え具材に火が通るまで炒める。

  4. 4

    ③に火が通ったら、麺つゆとしょうゆを加えて全体に味が馴染むまで炒める。

  5. 5

    ①のもち麦ご飯に④を混ぜ込み、味を見ながらいりごまを混ぜ込んでできあがり。

コツ・ポイント

ひじきを炒めてご飯に混ぜ込むだけ。

このレシピの生い立ち

炊き込まないひじきご飯が作りたくて。
レシピID : 6834978 公開日 : 21/06/21 更新日 : 21/06/22

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