鶏むね肉の長ネギ塩レモン炒めの画像

Description

長ねぎの風味とシャキシャキとした食感、レモンの酸味でさわやかな仕上がりです。レモン汁はお好みで調節して下さい。

材料 (2人分)

1枚(430g前後)
1本
醤油
小さじ1
大さじ2
ごま油
大さじ1
にんにくチューブ
小さじ1
レモン汁
大さじ1
粗挽き黒胡椒
適量
鶏がらスープの素
小さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉は皮を除いて一口サイズにそぎ切りする。長ネギは1cm程度の厚さで斜めにスライスする。

  2. 2

    写真

    切った肉をポリ袋に入れ、醤油を加えもみこみ、下味をつける。さらに片栗粉も加えてもみこむ。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油、にんにくを熱し、にんにくの香りが立ったら肉を投入。

  4. 4

    肉に両面焼き色がついたら長ねぎを加えて炒める。油が回ったらレモン汁、鶏がらスープの素、塩を加え、全体に絡める。

  5. 5

    皿に取り、黒コショウを振って完成。

  6. 6

  7. 7

    chikママ♡様、つくれぽありがとうございます!

  8. 8

    ajyuly様、つくれぽありがとうございます!

  9. 9

    ダイエッターひさ子様、つくれぽありがとうございます!

  10. 10

    はろーもえか様、つくれぽありがとうございます!

  11. 11

    おシマちゃん様、つくれぽありがとうございます!

  12. 12

    アンバーママ様、つくれぽありがとうございます!

  13. 13

    ゆうmama♡様、つくれぽありがとうございます!

  14. 14

    辰夫女子様、つくれぽありがとうございます!

  15. 15

    エル♀様、つくれぽありがとうございます!

  16. 16

    辛名類様、つくれぽありがとうございます!

  17. 17

    からあげパーティー様、つくれぽありがとうございます!またよろしくお願いしますm(_ _)m

  18. 18

    TOMOEご飯様、つくれぽありがとうございます!

  19. 19

    TOMOEご飯様、リピありがとうございます!

  20. 20

    からあげパーティー様、リピありがとうございます!

コツ・ポイント

たっぷりめの黒コショウでパンチを効かせればおつまみにもぴったりです!

このレシピの生い立ち

鶏むね肉レシピの開拓。
レシピID : 6838154 公開日 : 21/06/21 更新日 : 21/08/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (13人)
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**めろん**
長ネギもりもりで作りました!美味しい♡♡

**めろん**様、つくれぽありがとうございます!長ネギモリモリはもちろん、黒こしょう多めも食欲をそそりますね!!

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からあげパーティー
また作りました!やっぱり美味しい😋レモンとにんにくで食欲up💡パクパクいけます♩長ネギ足りず玉ねぎも🧅レシピ感謝です!

からあげパーティー様、ご無沙汰しております。つくれぽありがとうございます!!気に入って頂けて本当に嬉しいです!!

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からあげパーティー
リピです♫今回も美味しいです😋鶏ガラにんにくレモンついつい手がのびる味😆また作ります!
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TOMOEご飯
今日はトマトケチャップ味で試してみました。お子さんにも喜ばれそうです。料理下手な私でも失敗知らずです。夏休みにもお弁当にも♪