米なすの豚バラ巻き!みそだれソテーの画像

Description

米なすとこんがり焼けた豚肉の香ばしさが絶妙!みそだれの甘辛さがよく合います。

材料 (2人分)

1個
大さじ2
みそだれ
小さじ1×6個分
ごま油
大さじ1
塩・胡椒
適宜
適宜
薬味ネギ(小口切り)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    なすは皮をピーラーで縞剥きして6等分の輪切りにする。なすの表面に格子状に切り込みを入れ、塩を振って5分おく。

  2. 2

    写真

    なすの水気を紙タオルでふき取り、胡椒をふって片栗粉をまぶす。

  3. 3

    写真

    豚肉に軽く塩胡椒をする。更に片栗粉を全体にまんべんなくまぶす。

  4. 4

    写真

    2のなすに3の肉をまきつける。とじ目を下にして油をひいたフライパンに並べる。

  5. 5

    写真

    蓋をして中火で蒸し焼きする。焼き目がついたら裏返し、酒をふりかけて更になすが軟らかくなるまで焼く。

  6. 6

    写真

    なすの上に1個ずつみそだれ小さじ1ずつをのせて伸ばす。裏返して更に焼く。

  7. 7

    写真

    お皿に盛りつけ、ネギをふる。

コツ・ポイント

なすに塩をまぶしておくと水分とアクが出て、油をたくさん使わなくても美味しく焼くことができますよ。みそだれと一緒に更に焼くと香ばしくなります。

このレシピの生い立ち

米なすって本当に味噌と相性抜群!ひき肉ではなく、今回はスライス肉を使って焼きました!食べごたえもあり、最高に美味しいご飯のお供です。
レシピID : 6842194 公開日 : 21/10/21 更新日 : 21/10/21

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