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ボウルに、ツナ缶、袋の上から手で揉んで砕いたいか天のり天、マヨネーズを加えて和える。
白ごはんの中央に【1】を適量のせる。
ラップに包み形を整え、海苔を巻いたらできあがり。
《ご参考》【1】をラップに小分けして冷凍保存しても◎
《ご参考》使用したいか天のり天はコチラ。
お弁当に。