弱火でじっくりキャベツともやしの蒸し炒め

弱火でじっくりキャベツともやしの蒸し炒めの画像

Description

蓋をして弱火でじっくり蒸すだけ。冷蔵庫の残り野菜のキャベツともやしが、旨味豊かな副菜に。

材料 (4人分)

1/4個
100g
1パック
オリーブオイル
大さじ1
一振り
 

作り方

  1. 1

    写真

    火をつけていないフライパンに、大さじ1のオリーブオイルを入れ、その上に塩をパラパラと振る。

  2. 2

    写真

    千切りにしたキャベツと洗ったもやしをその上に広げ、シーチキンの缶詰としらすを入れて、軽く混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    フライパンに火をつけ、蓋をして、弱火にして、20分タイマーをつけて、そのままにする。

  4. 4

    タイマーがなったら出来上がり。

コツ・ポイント

弱火で蓋をして、じっくり蒸し炒めにするだけ。味はオリーブオイルの上にパラパラ振った塩のみ。
シーチキンとしらすの塩味も加わって、十分美味しい。

このレシピの生い立ち

弱火でじっくり調理する調理器具に興味があったけれど、高価なので、うちにあるフライパンで試してみた。蓋をして、極々弱火でじっくり蒸し焼きにするだけ。弱火で蒸すと、それだけで美味しいと実感できた。
レシピID : 6843811 公開日 : 21/07/04 更新日 : 21/07/04

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