ヘルシー!とろける豚レバーシチュー
作り方
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作り方の基本はパッケージの裏に書いてあります。基本のビーフシチューの作り方の牛肉を豚レバーに替えて作るだけです。
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唯一のポイント!豚レバーはスライスして水で血抜き→牛乳と焼肉のたれ(市販品)各大さじ1と片栗粉小さじ1を混ぜて臭みをぬく
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数分後、レバーを両面焼いて、そのあと野菜を入れ軽く炒めます。ここからは水を入れて基本の作り方通り!簡単でしょ?
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SBシチューハーフ とろけるシチュービーフ用はパウダータイプだから少量を使うときでも便利!どんな材料にも合いそうですね。
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コツ・ポイント
豚レバーはちゃんと下処理してください。片栗粉を入れてパサパサ感をなくすのが私流です!
このレシピの生い立ち
貧血気味のわたし。そうだ!レバーを食べよう!と思い立ちましたが、家族全員ちょっと苦手…レバーを子供でも無理なく食べられるようにビーフシチュー味仕立てにしてみました。