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豆腐はキッチンペーパーに包んで手で押さえ水切りをする。冷凍ブロッコリーは袋の表示に従い解凍する。
ベーコンは1㎝角の色紙切りにする。人参は長さ3㎝の千切りにして1分茹でて流水で洗い水切りをする。
ポリ袋に豆腐を入れ滑らかになるまで手でつぶしマヨネーズとパルメザンチーズを加えさらによく混ぜる。
3.にブロッコリー・ベーコン・人参を加えよく混ぜて器に盛り付けブラックペッパーを振ったらできあがりです。