2021.7.6夜ごはんの画像

Description

目玉焼きごはん♡
ウインナー&ほうれん草&ズッキーニ塩焼き醤油炒め♡

材料 (1~2人分)

目玉焼きごはん
さとうのごはん
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お好みで味付
醤油
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マヨネーズ
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ケチャップ
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ズッキーニ&ウインナーほうれん草塩醤油炒め
セブンウインナー
1袋
セブン冷凍ほうれん草
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醤油
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(トッピング用)パプリカ&えんどう
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作り方

  1. 1

    目玉焼き&ウインナー&
    ほうれん草ズッキーニ
    塩醤油炒め

  2. 2

    まず、、ウインナー油敷かず、切れ目入れ弱火6分焼くよ

  3. 3

    その間に添えものcut

  4. 4

    ほうれん草&ズッキーニの塩醤油炒め

  5. 5

    5mm輪切、又は半月、
    ズッキーニcut 塩揉みする。
    塩で揉むと美味しくなるらしい。

  6. 6

    ウインナー一度取り出す

  7. 7

    ウインナー1本を、スライスしてさらに、端に寄せて焼くよ。

    ほうれん草in.炒める、

  8. 8

    ズッキーニin.重ならないように
    ズッキーニ裏表焼く
    焼けたら塩、焼き醤油、mix
    お皿へ

  9. 9

    写真

    ウインナー丸ごとのを冷めてしまうのでさらに焼いてお皿へ、

  10. 10

    目玉焼き焼く直前に、
    さとうのごはん、レンチン2分

  11. 11

    写真

    目玉焼き焼くよ
    オリーブオイル敷いて、
    卵落として卵の殻半分水in
    蓋、強火90秒←ポイント
    中がとろり目玉焼きなる。

  12. 12

    写真

    目玉焼き、蓋して90秒で焼けるので、その間に、

    パプリカ&エンドウ豆斜めcut トッピング

  13. 13

    写真

    ごはんに目玉焼き乗せ完成

    目玉焼きにお好みで、マヨネーズ、醤油など。。

  14. 14

    ウインナーにケチャップ添えて

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

パパが卵と、ウインナー買ってきてくれたので、家にある色々と焼いてみた♡
レシピID : 6857868 公開日 : 21/07/12 更新日 : 21/07/12

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