カリサクえのきオリーブオイル大さじ3だけ

カリサクえのきオリーブオイル大さじ3だけの画像

Description

オリーブオイル大さじ3だけ、
えのきだけでも美味しいのですが、甘辛味で、片栗粉で外はカリサク、中はもちもちな食感です。

材料 (2人分)

200g
★醤油
大さじ1
★砂糖
小さじ1
★酒
大さじ1
適量
オリーブオイル
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    えのきたけは石突きを切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    写真

    ボウルに★の醤油大さじ1、砂糖小さじ1、酒大さじ1をいれて、混ぜ合わせる。

  3. 3

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    ②のボウルにえのきたけを加えて、絡めるように混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    片栗粉をまぶす。

  5. 5

    写真

    熱したフライパンに、オリーブオイル大さじ3をいれて、弱めの中火にし、えのきたけを並べ入れる。

  6. 6

    写真

    何度か返し、両面こんがり焼く。

  7. 7

    【重要追加】
    えのきについた片栗粉が隣とくっつきやすいので、菜箸を一本一本両手に持ち、はずしながら焼く。

  8. 8

    【重要追加】
    ⑦と同時に、焦げないように、焦げないタイミングで裏返して何度も焼く。

  9. 9

    【重要追加】
    えのきの水分は多いので、えのきの水分を飛ばしながら、焦げないように、菜箸でコンコンっとして片栗粉が

  10. 10

    片栗粉が固くなるまで、焦げないように何度も裏返して、焼く。

コツ・ポイント

油が足りない方は足してください

このレシピの生い立ち

カリサクえのきシリーズが大好きです。油たくさんでカリサクに揚げるのも美味しいですが、少ないオリーブオイルでヘルシーに外カリサク中もちもちも好きです。
レシピID : 6857915 公開日 : 21/07/06 更新日 : 21/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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くみちょ~~
リピします♪美味しかったです♪じっくり焼いて焼き目をつけるのがコツですね♪
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makky0424
えのきが余ってたので作ってみました。甘辛い感じでいいですね。
初れぽ
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わたさな2016
ちょっと、油をケチってしまいました(*´◒`*)サクサクしなかったです!