保育所で大人気!スパゲティミートソース
Description
甘めの味つけで、子どもたちが大好きなメニューです。季節の野菜を刻んで入れても良いですね。
材料
(4人分)
400g
牛豚合びき肉
200g
にんにく
1かけ
140g
50g
オリーブ油
小さじ1
マッシュルーム水煮缶詰
30g
冷凍グリンピース
15g
200g
A トマトケチャップ
大さじ3
A ウスターソース
大さじ1
A さとう
大さじ1/2
150~300ml
ハヤシルウ
40g
作り方
コツ・ポイント
〈1人分栄養価〉 エネルギー584kcal、たんぱく質23.9g、脂質16.2g、炭水化物92.1g、食塩相当量2.0g【日本食品標準成分表2020年版(八訂)】
このレシピの生い立ち
津山市立みどりの丘保育所のメニューです。ハヤシルウを入れることでとろみとコクがでて、たっぷりの野菜もペロリと食べられる1品です。