オートミール 13日目夜の画像

Description

オートミール生活13日目ですが…

材料

作り方

  1. 1

    耐熱容器にオートミール入れ水を回し入れレンチン500w1分。
    白米代わりにしました。
    おかずはしっかりといただきました。

コツ・ポイント

記録用

このレシピの生い立ち

体重が元に戻ってしまった…。
(訂正:元の体重と比べると-0.4㌔でした。)
明日で2週間になるけど…体重落とすってそう甘くはないな。挫けずオートミール生活続けてみます。
今日は少し食べすぎたかもな(笑)反省。
レシピID : 6861851 公開日 : 21/07/09 更新日 : 21/07/09

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