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糖質0麺　ラーメン風　ダイエットに

糖質0麺　ラーメン風　ダイエットにの画像

Description

ダイエット中に！

材料 （1人分）

もやし
すきなだけ
みょうが
お好みで
糖質0麺、豆腐麺など
1袋
水
300〜400ml
牛乳or豆乳
50〜100mlお好みで
オイスターソース
少し、一周ほど
鶏がらスープの素
小さじ1強(お好みで調整してください
ラー油
数適
胡椒
適量
ごま油
炒め用
塩胡椒
もやし用に適量

作り方

  1. 1

    ごま油でもやしを塩胡椒して炒める

  2. 2

    調味料の水、牛乳or豆乳、オイスターソース、鶏がらスープの素を入れ火をかける

  3. 3

    麺を皿に入れ２を入れる

  4. 4

    お好みで刻んだみょうがをかける(なくても良いですがあった方が薬味の味で美味しかったです)

  5. 5

    ラー油と人回し入れ胡椒を振って出来上がり！

コツ・ポイント


簡単すぎてないです♫

このレシピの生い立ち

野菜がちょうどもやしとみょうがしかなく、何か作れるかなと思って作りました！お好みですがみょうが入れるのがポイントです♫なくても良いです！ラー油多めにするとピリ辛でおいしです＾＾
レシピID : 6862024 公開日 : 21/07/10 更新日 : 21/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年1月26日
初れぽ
写真
クックR88A7H☆
豆乳だからスープも美味しかったです♪
#豆乳スープ #ダイエットの味方
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( )
chacoharu
糖質0麺　ラーメン風　ダイエットに
by chacoharu