洋風寄せ鍋☆旨味だしたっぷり
Description
一見トマト煮込みかと思いきや簡単で野菜からの旨味、昆布だしの隠し味手羽先のコラーゲンでやみつきに。鍋のしめは、お楽しみ。
材料
(2人分)
手羽先、白ねぎ
6本、1本
カレー粉*塩胡椒
小さじ1*小さじ1/2
にんにく
2片包丁の腹で潰す
じゃがいも、さつまいも、大根
1個、1/2本、5センチ幅
白菜、人参、セロリ、玉ねぎ(2センチ幅千切り)
1/8個、1/2本、1/3本、1/2個
きのこ類、練り物ちくわ、はんぺん(ひと口大)
お好みで
仕上げの彩り
大4コ
50g
●昆布だし、
1カップ
お鍋のしめ(卵、粉又はとろけるチーズ)
卵1個、大さじ3
お鍋のしめ(ご飯)
一膳
作り方
コツ・ポイント
殆ど調味せず、素材からの旨味がしっかりでます。カロリーを気にしないかたは、しめのリゾットでは、たっぷりのチーズと卵で召し上がってください。うどんでもパスタでも美味しいですよ
このレシピの生い立ち
テレビで見たレシピにアレンジを加え出来ました。