低糖質*大きなシリアルクッキーの画像

Description

[以下材料で糖質10g]材料2つ、成型不要!栄養しっかり、レンチン簡単ざくざくクッキーです

材料 (1枚分(かっこ内糖質量))

20g(4.4)
25gくらい
※分量はだいたいで大丈夫です

作り方

  1. 1

    材料混ぜ合たら平たくして、耐熱皿でレンチン3分

  2. 2

    できあがり!粗熱がとれたらざくざくに

  3. 3

    写真

    使ったグラノーラ(糖質11.1/1食分50g)

  4. 4

    写真

    使ったオートミール(糖質23.8g/1食分40g)

コツ・ポイント

*グラノーラもオートミールもなんでも可
*水分量は、バシャバシャにならないくらい、まとまるくらいに調整してください
*グラノーラの甘味で十分でしたが、こちらも調整してください

このレシピの生い立ち

オートミールはべたつくので、手を汚さず、簡単に
レシピID : 6868881 公開日 : 21/07/15 更新日 : 21/07/15

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