カツオのおろし胡瓜がけの画像

Description

鮮やかな緑のソースでさっぱりと、カツオの一品。
高タンパク低脂質お料理です。

材料

大さじ2
薄口醤油
小さじ1
1個
少々
1さく
数枚
1/4

作り方

  1. 1

    きゅうりをすりおろします

  2. 2

    ❶に、酢、薄口醤油、すだち、塩を入れて味をととのえます。

  3. 3

    カツオを切ります

  4. 4

    レタスや薄切り玉ねぎの上に❸をのせます。

  5. 5

    ❷をかけて出来上がり

コツ・ポイント

すだちでなくてもレモンや季節の柑橘ならなんでもいいです。

このレシピの生い立ち

土井善晴さんの「緑酢」を参考に、カツオに使ってみました。
レシピID : 6869990 公開日 : 21/07/16 更新日 : 21/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート