お年寄り絶賛シリーズ☆梅豚しゃぶサラダ☆

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Description

蜂蜜梅干し、オリーブオイル、めんつゆで、味付けしたドレッシングで豚肉しゃぶしゃぶサラダを作りました。梅干しが効いて旨し☆

材料 (ディサービス使用、職員)

きゅうり、紫玉葱、大根、人参【お家のに有る野菜を使って下さい。】
適量
梅干し【作る量に依ります。】
蜂蜜梅干し、10粒
オリーブオイル、めんつゆ【味見をしながら、めんつゆを加えます。】
適量

作り方

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    野菜を切り分け、水に晒し水切りしたら、ビニール袋にペーパーを引き、水切りした野菜を入れ、冷蔵庫に入れて置きます。

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    薄切り肉を、茹でます。灰汁が一杯出ます。肉全体に火を通します。オリーブオイル、梅干し、めんつゆを混ぜて置きます。

  3. 3

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    豚肉に火が通ったら、ザルにあけ、水で締めます。水切りをして置きます。ザルを持ち上下左右に振ると、良く切れます。

  4. 4

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    梅干しの種を取り除き、オリーブオイル、めんつゆを、梅干しを潰しながら良く混ぜ合わせます。
    梅がバラけ無くても大丈夫です。

  5. 5

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    冷やした野菜、水分を切った豚薄切り肉、容器に入れ、梅ドレッシングを掛けて、やんわりと混ぜ合わせたら、出来上がりです☆

  6. 6

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    プランター、バジルです☆
    高齢者人気検索トップ1位~トップ10位入り、141品目に成りました。皆様、有難うございます☆

コツ・ポイント

利用者さんは、ドレッシングを掛けて、お出しすると、自分で上手く、混ぜ合わせながら食べるのが難しいので、ドレッシングを掛けて、混ぜ合わせてからの方が、食べ易い様です。

このレシピの生い立ち

豚肉には、牛肉の8倍も多くのビタミンB1が含まれ【疲労回復のビタミン】と呼ばれて居ます。美容に皮膚の弾力、張り、艶、関節のクッションとしての働きにも効果。
梅干しには、老化防止、抗菌作用、各種ビタミン類、カリウム、カルシウム、沢山の栄養。
レシピID : 6873669 公開日 : 21/07/26 更新日 : 21/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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cook☆mi
梅干しで豚のくさみも消えて美味しかったです