連子鯛のしそつみれ春巻きの画像

Description

第1回レンコダイ学生料理グランプリ(平成29年度)応募レシピです。

材料 (4人分)

1尾
8枚
50グラム
10グラム
少々
揚げ油
適量
めんつゆ(市販)
200ML
適量

作り方

  1. 1

    連子鯛を3枚におろして、骨を抜き、皮をはぐ。

  2. 2

    1をフードプロセッサに入れ、塩を加えてミンチ状にする。

  3. 3

    枝豆は、半分に切って、ひじきは水につけておく。

  4. 4

    2に枝豆、ひじきを加えて混ぜる。

  5. 5

    春巻きの皮にしそをのせ、さらに4をのせて巻く。

  6. 6

    油で揚げる。

  7. 7

    めんつゆを加熱し、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  8. 8

    もりつけてできあがり。

コツ・ポイント

つみれに枝豆、ひじきを加えて栄養満点、いろどりも良くなるように工夫した。
しそを入れることで風味もよくしました。

このレシピの生い立ち

つみれと春巻きの食感の違いが楽しめます。
レシピID : 6875281 公開日 : 21/07/21 更新日 : 21/08/23

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