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糖質制限グラノーラver.II

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Description

前回のは甘みが少なく家族に不評だったので今回は甘いバージョン。今回はみんなパクパク〜！

材料

オートミール
200g
アーモンド・カシューナッツ・くるみ
各70g
シナモン
小さじ2
大豆粉
大さじ3
★メープルシロップ
70g
★アガペシロップ
70g
★バター
30g
★ギー
30g
★塩
ふたつまみ

作り方

  1. 1

    【準備】ナッツを適当な大きさに切る

  2. 2

    ★をボウルに入れ、塩をよく溶かす

  3. 3

    オートミール、ナッツ、粉、シナモンを別のボウルに入れ、★2を入れさっくり混ぜる

  4. 4

    150℃20分→130℃5分→110℃5分→庫内15分→室温で30分

コツ・ポイント

気温・湿度でオーブンの温度は調節必要ですね

このレシピの生い立ち

糖質制限中、市販のものは欲しくないものが入っているので自作。好きなレシピができるまでバージョンあげていきます。
レシピID : 6877075 公開日 : 21/07/22 更新日 : 21/08/16

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糖質制限グラノーラver.II
by marthastrawberry