夏バテさらば☆しらすとハムのスパゲッティ

夏バテさらば☆しらすとハムのスパゲッティ

Description

市販のスパドレを使用した簡単☆ヘルシーなスパゲッティです♪
暑い夏に彩り豊かな野菜としらすの塩味が爽やかなメニュー☆

材料 (2人分)

パスタ麺
180g
お湯
2L
ふたつまみ
しらす
100g
ハム
4〜5枚
ミニトマト
4〜5個
しめじ
1株
オクラ
2〜3本
大葉
4〜5枚
ピエトロ ごま醤油ガーリック
適量

作り方

1

パスタを表記してある時間 茹でる。茹であがったら、水で締め、オリーブオイルを回しかけておく。

2

フライパンにオリーブオイルを入れて半分に切ったトマト、細かくしたハムを炒め、しめじ、麺を入れて炒める。

3

火を止めて、しらす、ゴマ醤油ガーリックソースを入れて和える

4

オクラは、塩で揉んで、まわりの毛をとり、洗い流す。
一緒に炒めてもいいです。

5

写真

お皿に盛りつけ、細かくした大葉、しらす、半分に切ったオクラを飾って完成ーー☆

コツ・ポイント

ハム、トマト、しめじ、オクラをレンチンして、冷やし、このパスタとしらすで和えるだけにしても、時短で良いでしょう。
ごま醤油ガーリックソースは、分量が、記載されていますのでご確認ください^_^

このレシピの生い立ち

俳優今井翼instagramより☆今井翼くんの閃きから夏バテ防止の涼しい爽やかな神レシピをオリジナルで配信しています♪しらすとハムの組み合わせが絶品✨ゴマ醤油ガーリックソースがおススメです♪是非!(๑˃̵ᴗ˂̵)❤︎お試しください♪
レシピID : 6877151 公開日 : 21/07/22 更新日 : 21/07/22

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