炒り卵とニラのしらたきパスタの画像

Description

ダイエット中でもパスタが食べたいと思い作ってみました。

材料

1パック
ごま油
少量
1個
4本
鶏がらスープ粉末
少量
 
みりん
小さじ1杯
醤油
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    白滝の臭みとりのため、お湯に数分つけておく。臭みが消えたらザルにあげ食べやすい長さに切る。
    白滝を空炒りし水分をとばす。

  2. 2

    ごま油を少量ひき、卵とニラと魚肉ソーセージを弱火で炒めていく。

  3. 3

    ②に鶏がらスープ粉末をひとまわりふりかけ、みりんで炒めていく。

  4. 4

    最後に醤油を少量かけたら出来上がり。

コツ・ポイント

しらたきの水分をしっかりとぬかないと味が染み込みにくいです。

このレシピの生い立ち

ダイエットレシピを参考にしたので、似たようなレシピあるかも知れないです^_^
レシピID : 6880584 公開日 : 21/07/25 更新日 : 21/07/25

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