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ししとうは洗浄してヘタを取る手でガクをめくるとガクごとヘタが取れます
包丁で切り込みを入れる加熱して中の空気が膨張して破裂するのを防ぎます
フライパンに油を熱してししとうを入れる弱目の中火でじっくりと焼き目が付くまで焼く
耐熱ボウルに調味料を合わせてレンジで30秒程加熱しタレを作る
ししとうがしんなりしたら熱いうちにタレに漬ける
常温で粗熱が取れたら容器に移して冷蔵庫保存する
器に盛りすりごまをかける好みでかつお節を混ぜても美味しいです