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さつまいもは8mm厚程度の輪切りにして、数分水に晒してアク取りしたらシリコンケース等でレンチン5分
ブロッコリーも一口台にカットしてレンジで2分程度(房以外の茎もスライスして使う)
1、2をボールにいれて調味料全て入れてまんべんなく混ぜる。盛り付けしたら軽くブラックペッパーを振って完成。