絶対やせる♪ デトックスフルーツジュース
mali
作り方
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1
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人参を薄いイチョウ切りにして、ミキサーの一番下にいれる
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2
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キャベツは刻んで人参の上に乗せ、バナナも３ｃｍくらいに切って一番上に載せる
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3
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牛乳と水を入れて、ミキサーをちょっと長めに回したらできあがり☆
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コツ・ポイント
低脂肪乳を使うなら、水をまぜないほうがおいしいです。普通の牛乳は、水を混ぜないとどろどろしすぎて飲みにくくなります。
↑のレシピが一番お肌にもおなかにもいいですが、気分を変えたいときには人参の代わりに小松菜（生）を入れてみても◎です
↑のレシピが一番お肌にもおなかにもいいですが、気分を変えたいときには人参の代わりに小松菜（生）を入れてみても◎です
このレシピの生い立ち
市販のものはコストがかかるし、おなかがすくので、自分で作ったら、おなかにたまった余分なものが掃除されて、おなかすっきり♪
mali
