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実を食べた後のスイカの皮をピーラーで剥く。軽くて水洗いし、千切りに。にんじんも千切りにし、ひとつまみの塩で揉む。
(1)を絞り、ボウルに。ボイルしたコーン、枝豆を加え、千切りにしたハムを入れ、○調味料で和える。