切り干し大根の赤いライタの画像

Description

切り干し大根をヨーグルトで戻し、クミンを入れて、ビーツの赤色が映える、インド風「ライタ」です。

材料 (作りやすい分量)

1パック (400 g)
1本
クミンパウダー
小さじ1/2
ハーブソルト
小さじ1

作り方

  1. 1

    切り干し大根はキッチンバサミで長さ1〜2㎝に切ってボウルに入れ、ヨーグルトを加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    1を、ラップをして冷蔵庫で6時間〜ひと晩置いて戻す。

  3. 3

    ビーツはみじん切り、きゅうりは1㎝の角切りにする。

  4. 4

    1のボウルに2とクミンを加えてさっくりと混ぜ、ハーブソルトを加えて味を調える。

  5. 5

    煮沸消毒したガラス瓶などの保存容器に3を入れて冷蔵庫で保存(3日以内)する。

コツ・ポイント

・ビーツは真空パックに2、3個入っていますが、その中の1個で十分だと思いますが、お好みで。
・スパイスはクミンの他、マスタードシードをテンパリングして後のせしてもいいかもしれません。

このレシピの生い立ち

切り干し大根をヨーグルトで戻す方法を活用した、インドのヨーグルトサラダ「ライタ」にしてみたく、ビーツの赤い彩りで赤いライタになりました♪
レシピID : 6893654 公開日 : 21/08/06 更新日 : 21/08/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
NEKOほっぺ
鮮やかな色が素敵で華やかになりますね。きゅうり入れなったですが美味しかったです。切り干し大根とヨーグルトでお腹にも良さそうですね