ツナ缶ポテトサラダ♪簡単基本ツナ缶レンジ
Description
みるく茶さん、つくれぽありがとう！ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪葉酸・K・食物繊維を含む枝豆♪
漢方薬のタカキ大林店
材料
作り方
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1
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材料を用意する
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2
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ジャガイモは皮を剥き、5mm幅の薄切りにして、
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3
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じゃが芋を皿に入れて、ふんわりラップして、500W10分レンジで加熱する
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4
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酢・オリーブオイル・塩を混ぜる
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5
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4に３のじゃが芋を入れて、熱いうちにつぶして、
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6
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枝豆を解凍して加え
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7
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水気を切ったツナ缶を加えて混ぜる
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8
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マヨネーズを加え
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9
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味が足りなければ、塩こしょうでととのえ、出来上がり！
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コツ・ポイント
倍量で作りました
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・便秘
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・便秘
漢方薬のタカキ大林店
