オートミールでサンドおにぎり風
オートミールちゃん
作り方
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1
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オートミールに水を加えて浸し、500Ｗ1分半（オートミールの種類によって加熱時間は異なります）
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2
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海苔1枚を4等分に切る
（もしくは手巻き寿司用の海苔を使う）
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3
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ラップに4分の1の海苔→オートミールの順番で乗せる
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4
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海苔をオートミールの半分を包むように、ラップと一緒に丸める
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5
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ラップをひらいて、もう1枚の海苔をオートミールを包むように、ラップと一緒に丸める（4と同じ）
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6
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包丁で切れ目を入れ、好きな具材を入れる
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7
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完成！！！
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8
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おまけ。写真の具材の作り方（1つ分）
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9
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卵一個を耐熱容器に割入れて溶く
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10
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ラップなし500Ｗ40秒〜1分チン
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11
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塩昆布を少し加えて混ぜる
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12
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マヨネーズを好きなだけ加えて混ぜる
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13
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7の切れ目に入れて完成
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コツ・ポイント
海苔をオートミールに密着させること！
このレシピの生い立ち
インスタの方のレシピを参考にして、、
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
オートミールちゃん
