肉団子ともち麦入りボーンブロス味噌スープ

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Description

ボーンブロススープに肉団子を入れてお味噌汁にした味噌スープ。ティータイムにも夜食にも,小腹が空いたときにも,低血糖にも

材料 (4人分)

ボーンブロススープ
500~600㏄くらい
1本
10㎝ほど
少々
もち麦茹でたもの
お好みで
味噌
大さじ2~3くらい
肉団子
400gくらい
とりももひき肉
200gくらい
1個
大さじ1
しょうが
1片

作り方

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    ボーンブロススープは冷凍のストックでもOK。圧力鍋で手羽先と水と香味野菜で20分ほど煮たスープです。

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    ひき肉をボウルに入れ,しょうがをすりおろして入れて,よく混ぜ,卵を割り入れて,片栗粉を入れたらよく混ぜます。

  3. 3

    スープが沸騰したら,2のひき肉を丸めて肉団子にして,スープの中で湯がきます。

  4. 4

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    肉団子がゆだったら,スープから取り出しておきます。(翌日のお昼に食べてもいいので,たくさん肉団子を作っておきました。)

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    人参と大根と,しいたけを細く切ってスープに入れて煮ます。

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    野菜が煮えたら,もち麦(20分ほど煮たもの)を入れます。

  7. 7

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    肉団子をスープに戻します。

  8. 8

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    一旦火を止めて,スープに味噌をときます。

  9. 9

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    味噌を入れたらもう一度火にかけて,沸騰したら完成。

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    スープと肉団子とお野菜を器に盛り,しその葉をトッピングしていただきます。

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    お鍋で1時間,手羽先のボーンブロス
    レシピID : 6457391

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    ホワイトストック(鶏ボーンブロス)圧力鍋
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    栄養たっぷりボーンブロスのスープ レシピID:6720530

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    鶏肉団子は,鶏ともやしのフォーでも使えます。
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    ロンハーマンカフェの食べるボーンブロス味噌スープ

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    20210824「ボーンブロス」の人気検索でトップ10に入りました!

コツ・ポイント

大根や人参,しいたけは,ボーンブロススープを撮る時に一緒に煮た香味野菜を使ってもOK.

このレシピの生い立ち

ロンハーマンカフェで出していた「ボーンブロス味噌スープ」いつものお味噌汁に,肉団子を入れて,ロンハーマンカフェ風の味噌スープにしました。時代はボーンブロス?!
レシピID : 6898598 公開日 : 21/08/10 更新日 : 21/08/24

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