抹茶寒天の画像

Description

かんたん!おやつにも♡夏にぴったりの和スイーツです

材料 (4人分)

1/2本(4g)
400ml
5g
砂糖
10g
大さじ1
10g

作り方

  1. 1

    棒寒天をたっぷりの水に浸し、軽く押し洗い、固く絞る。

  2. 2

    ①を小さくちぎり、鍋に入れ、水を加えて加熱し、しっかり煮溶かす。

  3. 3

    抹茶を50mlのお湯(分量外)で溶かし、砂糖、片栗粉を加え、さらに混ぜる。

  4. 4

    ③を②に入れて加熱し、むらなく混ぜる。

  5. 5

    水で濡らした容器に注ぎ、粗熱をとって冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    寒天が固まったら、さいの目に切る。

  7. 7

    ⑤を器に盛り、あんこを添えて、きな粉をかける。

コツ・ポイント

寒天はしっかり煮溶かすことが大切です。

このレシピの生い立ち

1人分栄養素
エネルギー 213Kcal たんぱく質 14.8g 脂質 12.3g 炭水化物 12.3g カルシウム 99mg 鉄 1.6mg ビタミンC 14mg 食物繊維 1.8g 食塩相当量  0.3g
レシピID : 6899672 公開日 : 21/08/11 更新日 : 21/08/11

このレシピの作者

袋井市(静岡県)
静岡県袋井市の公式キッチンです!
赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。
袋井市ホームページ https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/

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