抹茶寒天
作り方
コツ・ポイント
寒天はしっかり煮溶かすことが大切です。
このレシピの生い立ち
1人分栄養素
エネルギー 213Kcal たんぱく質 14.8g 脂質 12.3g 炭水化物 12.3g カルシウム 99mg 鉄 1.6mg ビタミンC 14mg 食物繊維 1.8g 食塩相当量 0.3g
エネルギー 213Kcal たんぱく質 14.8g 脂質 12.3g 炭水化物 12.3g カルシウム 99mg 鉄 1.6mg ビタミンC 14mg 食物繊維 1.8g 食塩相当量 0.3g