辛くない麻婆ナス豆腐の画像

Description

コクのある甘みそのテンメンジャンを使うことで、辛味がなくても、子供も大人も満足のいくマーボーに仕上がりました♪

材料 (2人分)

2本
1/2丁
1パック
しょうが
1cm弱
にんにく(チューブ)
1〜2㎝
テンメンジャン
小さじ1
サラダ油
大さじ1
 
150cc
★鶏がらスープの素
2振り(小さじ1/2)
★しょうゆ
大さじ1と1/2
★三温糖
小さじ1と1/2
★オイスターソース
小さじ1と1/2
ごま油(香りづけ)
小さじ1
塩(最後の仕上げ)
ひとつまみ
 
適量
適量

作り方

  1. 1

    ナス、豆腐を食べやすい一口サイズに切ります。
    ナスは使うまで水につけておき、どちらもキッチンペーパーで水切りします。

  2. 2

    生姜は皮をむき、おろします。
    (新生姜の場合、皮付き)
    ★をあわせておきます

  3. 3

    写真

    熱したフライパンに鶏ひき肉をいれ炒めます。

  4. 4

    写真

    火が通ったら、にんにく、しょうが、テンメンジャンを加えます

  5. 5

    写真

    よく水を切ったナスも入れ、やわらかくなるまで炒め絡めます

  6. 6

    写真

    一口サイズに切った豆腐、合わせた★を入れ煮ます

  7. 7

    写真

    一旦火を止め、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

    最後に、ごま油と塩で調整してひと煮立ちしたら完成です。

  8. 8

    ★鶏ひき肉★
    グラム数ではなく、人数に応じただいたいの量をつかっています。我が家は2人分で小1パック分です。

コツ・ポイント

子供も大人も満足!
ご飯にぶっかけてもおいしいよ!

このレシピの生い立ち

頂き物のナスと豆腐の入ったマーボーをリクエストされました。辛味のあるコチュジャンは食べれないので辛くないマーボーをつくることに!
レシピID : 6900375 公開日 : 21/08/20 更新日 : 21/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ecobeer
子供の幼児食に。美味しく食べてくれました。もちろん大人も丼にして食べました;)

美味しく作っていただき、ありがとうございます♪ お子さんのお口にも合ってよかったです☆