ポークソテー☆にんにくハチミツ醤油麹だれ

ポークソテー☆にんにくハチミツ醤油麹だれの画像

Description

醤油麹でお肉は柔らか、旨味アップ。蜂蜜でコクと甘み、にんにくの香りでごはんがすすみます!
#豚ロースソテー#はちみつ醤油

材料

少々
胡椒
少々
適量
サラダ油
大さじ1
合わせ調味料
醤油麹
大さじ3
ハチミツ
大さじ1
チューブにんにく
約3〜4cm

作り方

  1. 1

    写真

    豚ロース切り身の両面に、塩と胡椒をふっておく。
    ※5〜10分おいておく。

  2. 2

    写真

    醤油麹、ハチミツ、チューブにんにくを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    写真

    お肉から出た水分をキッチンペーパーなどで吸い取ってから、小麦粉を薄くまぶす。

  4. 4

    写真

    フライパンに小麦粉をふった豚ロースを並べて、強火で2〜3分加熱し焼き色がついたら、裏返して強火で1〜2分加熱する。

  5. 5

    写真

    【2】の合わせ調味料を回し入れる

  6. 6

    写真

    蓋をして中火で2〜3分加熱する。

  7. 7

    写真

    こんな感じ。水分を飛ばしながら、お肉にタレをからめながら焼く。

  8. 8

    写真

    たれが少しとろっとしたら加熱を止める。

  9. 9

    写真

    食べやすい大きさに切って、お皿に盛ったらできあがり。

コツ・ポイント

・タレを煮詰める時は焦がさないように動かしながら加熱する。
・今回、お肉の下に、塩胡椒をふってじっくり炒めた玉ねぎをしきました。

このレシピの生い立ち

醤油麹を使ったシンプルなメニューを作りたくて考えました。
レシピID : 6900613 公開日 : 21/08/11 更新日 : 21/08/11

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