かぼちゃとカッテージチーズのホットサラダ
Description
切って焼いて調味料をかけて、簡単に作ることができます。
こうゆちゃん
材料
作り方
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1
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かぼちゃはワタを残し種を取る。
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2
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縦に4等分くらいに切り、所々皮を剥く。
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3
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皮を剥いたかぼちゃを食べやすい大きさに切る。
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4
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フライパンにオリーブオイル大さじ1（分量外）を熱し、片面中火で3分ずつ焼き目がつくまで焼く。竹串を刺して通ればOK。
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5
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●の調味料を混ぜる。かぼちゃを皿に盛り、上にカッテージチーズをのせ、混ぜた●の調味料を回しかけて出来上がり。
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れぽくださった方々がカッテージチーズを手作りされています。ご参考までに↓
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皆様ありがとうございます( ꈍᴗꈍ)
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ありがとうございます
(^.^)
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ららるーさん またまたありがとうございます。れぽ連日いただいてびっくりしています(✯ᴗ✯)素敵なお皿にキレイに
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盛り付けてくださりすごく映えてますね◕*.✧
南瓜はビタミンが多く含まれていますよね。カッテージチーズは低カロリー低脂質
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なのが好きでパンにも塗りますよ。手作りできることも知りました。沢山の♯でこちらこそ優しいコメントにほっこりです♡感謝♡
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ららるーさん おはようございます&こちらりぴありがとうございます♡お弁当にも入れてくださったのですね。
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お子様にも美味しく食べていただき嬉しいです(*^^*)ワンプレートもいろいろ盛られて豪華ですね*.✧ご家族に喜ばれますね
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れぽありがとうございました( ꈍᴗꈍ)
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コツ・ポイント
ワタは甘くて美味しいですし、ワタを残すことでワタに含まれる栄養分を摂ることができます。
このレシピの生い立ち
カッテージチーズが好きで、パンやクラッカーにつけて食べています。焼いたかぼちゃにカッテージチーズをつけて食べたところ、少し物足りなく調味料を加えたら美味しかったので。
こうゆちゃん
