ズッキーニとトマトで簡単素麺アレンジ

ズッキーニとトマトで簡単素麺アレンジの画像

Description

夏、さっと食べたい時に♪ ツルツルと食べやすいけど飽きてきた素麺に、夏野菜アレンジです!!

材料 (1人)

1個
1束
めんつゆ(3倍濃厚)
50ml
25ml
オリーブオイル
適量
塩コショウ
適量
生姜
お好み

作り方

  1. 1

    トマトを湯むきする(しなくても良い)

  2. 2

    ズッキーニ、トマトを切っておく。トマトは半分を炒める用、半分をそのまま乗せる用と分けておく。

  3. 3

    トマトはざっくり角切りです。細かくなくて大丈夫です。完成写真右下参照。(写真は繋がってしまってますが笑)

  4. 4

    素麺を指定通り茹で、茹で上がったら冷水で締める。少し冷蔵庫に入れておく。

  5. 5

    氷水でめんつゆを作る。

  6. 6

    オリーブオイルをしき、ズッキーニを炒める。

  7. 7

    ズッキーニに焼き目がついてきたら、炒める用の半分トマトを入れ、塩コショウをし、中火強火で炒める。

  8. 8

    (湯むきしてないトマトは炒めてるうちに皮が取れてくるので、炒めながら取り除く。)

  9. 9

    ズッキーニに火が通ったことを確認し、トマトが形を崩し切らないうちに火を止める。

  10. 10

    素麺を皿に盛り、そのまま乗せる用のトマトをのせ、めんつゆをかける。その後炒めたズッキーニとトマトをのせる。

  11. 11

    最後に生姜をすりおろし、完成!✨

コツ・ポイント

めんつゆと塩コショウの塩分量に注意してください。塩コショウ2振りくらいです。しょっぱくし過ぎない方が良いと思います。
夏野菜を楽しめる、冷たい素麺と炒め物の温冷がたまらないアレンジです!✨生姜のワンポイントがGOOD!!

このレシピの生い立ち

素麺を茹でた後の鍋でそのまま炒めてしまうくらいずぼらです。おすすめはしませんが、おすすめです。笑
レシピID : 6908296 公開日 : 21/08/18 更新日 : 21/08/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート