【給食】トマトと卵のスープ
作り方
コツ・ポイント
【1人あたりの栄養価】エネルギー129キロカロリー たんぱく質2.8g 脂質10.3g 炭水化物6.3g カルシウム32㎎ 鉄0.4㎎ 食塩相当量0.7g
このレシピの生い立ち
卵にスキムミルクを加えることで、骨を丈夫にするカルシウムの摂取量アップをねらっています。お家にスキムミルクがない場合は、卵のみでOKです。
トマトの皮が気になるようであれば、皮をむいて使用してください。
トマトの皮が気になるようであれば、皮をむいて使用してください。
(
)